这场公益科普活动坚持23年了！冬季如何预防心血管意外，专家来支招

12月7日，家住滨江的91岁何爷爷早早起床，打车来到浙江省人民大会堂，参加由浙江求是心血管病医院主办的 第23届“关心您的心脏 健康从心开始”大型公益健康科普活动。

“我是老粉，从第一届就开始参加，跟随23年了，起搏器都已经换了三个，身体还很硬朗呢。”何爷爷说。

2001年，全国著名心血管病专家沈法荣教授在医院的病房发起了“关心您的心脏 健康从心开始”健康教育公益活动，原本只是面向病人做些术前术后的宣教，没想到深受病人欢迎，这个公益活动也因此坚持了20多年，从最初的几十人参会到如今壮大到上千人参加。

今年的公益健康科普活动，沈法荣教授携医院心内科、消化内科、泌尿外科等相关团队，结合临床案例，深入科普关于心梗、“三高”、冠心病、心律不齐、消化及呼吸系统猝死、房颤、“三高”、冠心病心律失常以及泌尿与消化系统等各类疾病防治知识。

“现场面对面的健康知识传播特别重要。每年选择秋冬季举行健康公益科普活动，一方面是这个时候是心血管疾病高发季，需要不断强调和提醒大家做好预防，另一方面，也是医者的职责使命所在，用心关爱心脏，用科普推动健康，用行动守卫健康。”沈法荣教授表示。

曾经心脏“危机重重” 如今当起了健康公益宣传员

和何爷爷一样从未缺席科普活动的老粉有很多。当天活动现场，68岁的黄阿姨正招呼着前来参会的朋友落座。如果不是事先了解了她的情况，根本看不出，她的心脏曾“危机重重”。

黄阿姨退休前是一家社区卫生服务中心的妇产科医生，在她44岁那年，一次病毒性感冒痊愈的半个月后，她突然感觉胸闷憋气，凌晨三四点钟醒来后就无法平躺，需要坐起来才舒服些。去医院查，心跳每分钟只有三四十次。

她又去上级医院心内科检查，医生建议她做24小时动态心电图，报告出来后她傻眼了：最低心跳只有每分钟29次。

“我自己是医生，稍微了解一些常识，这么慢的心跳很危险的，后来朋友给我介绍了一个心内科专家，让我赶紧去找他看看，他就是沈法荣教授。”黄阿姨说。

见到沈法荣教授，仔细看了黄阿姨的检查报告后，建议她赶紧住院，经过系统检查，3天后，沈法荣教授为黄阿姨做手术，植入心脏起搏器。

“沈教授和医务人员非常耐心和我分析装起搏器的利弊，打消我的顾虑。后来证明，这个选择是非常正确的，装完起搏器后，胸闷等不适症状就消失了，出院后半个月就回到了工作岗位。”

黄阿姨说，装上起搏器，身体没有异样，一切安好。5年前，她找沈法荣教授换上了第三个起搏器，“这个起搏器可以用15年，我要好好享受晚年生活。”

说起公益科普大会，黄阿姨颇有感慨：“我从第一届就开始参加，是最早一批受益的患者。现在我不只是自己每年来听讲座，还成为公益宣传员，让身边的人都能加入进来，一起学习心脏防治知识。”

冬季如何预防心血管意外？ 沈法荣教授支招

活动现场，沈法荣教授为大家作预防心脏性猝死的相关讲座。眼下正值秋冬季，气温下降，如何预防心血管意外事件发生？沈法荣教授为大家支招——

1.老年人群要特别关注血压。气温下降血压容易波动，要每天监测血压，发现血压升高及时就诊调整药物。

2.做好保暖工作。人体暴露在寒冷环境中，血管会收缩、痉挛，如果心脏有器质性病变，血液供应不足，可能会缺血缺氧，后续容易引发 严重疾病。

3.老话说“冬天进补，来年打虎。”对于老年人尤其是有心脏疾患的人来说，一定要合理控制饮食，减轻心脏压力。

开启脑心同治新模式 护佑生命健康

除了做好公益科普活动，浙江求是心血管病医院也不断寻求新路径、提升新技术。

11月24日，医院与上海冬雷脑科医院共同打造的“脑心同治”联合诊疗基地正式启动，开启从“以疾病为中心”升级为“以病人为中心”的新征程。沈法荣院长表示，心脑血管疾病很难分家，如心梗和脑梗，都是常见、高发病，但它们的发病原理、临床特点、治疗方法等有很多相似之处。此次合作，将整合双方的优势学科资源，组建“心脑同治”多科室协同诊疗团队，实现心脑共患疾病筛查、预防、治疗、康复各环节一体化诊疗，为患者提供精准、安全、最优的个体化治疗方案。

在采访中，沈法荣院长还透露，位于湖州市吴兴区的求是心血管病医院正在紧锣密鼓进行开业前的准备，医院将以“大专科、小综合”为定位，致力于为湖州市及沿太湖流域各个市县患者提供高质量医疗服务，有力推动国家心脑血管疾病防治政策的实施。